Der Winterblues ist ein häufiges, temporäres Stimmungstief in der dunklen Jahreszeit, ausgelöst durch Lichtmangel, der zu einem verringertem Glückshormonspiegel (Serotonin) führt. Symptome sind u.a. Antriebslosigkeit Müdigkeit Heisshunger Helfen können tägliche Spaziergänge, Sport, Heilyoga, Meditation, soziale Kontakte, eine ausgewogene Ernährung und Behandlungen, die Körper, Geist und Seeel in Einklang bringen Somit seid Ihr bei mir genau richtig. Mit Zen Shiatsu findet Ihr wieder...