Zen Shiatsu bietet bei Burnout und Erschöpfungssyndromen einen ganzheitlichen / holistischen Ansatz, um das energetische Gleichgewicht wiederherzustellen.
- Zen Shiatsu basiert auf der Grundlage der chinesischen Medizin und nutzt sowohl zur Diagnose, als auch zur Behandlung das Leitbahnensystem (Meridiansystem) bzw. die dazugehörenden Organe. Es macht sich die sogenannte Haradiagnose zu eigen: die Bauchraumdiagnose, wo vor jeder Behandlung die Organzonen abgetastet werden und Interaktionen und Resonanzen erspürt werden.
In diesem Leitbahnenystem fliesst das sogenannte CHI, unsere Lebensenergie. Sie versorgt den gesamten Körper, den Geist und die Seele und verläuft zwischen der Lymphe, dem Blut, den Knochen, den Muskeln und den Faszien.
Dort wo sich die Faszien verdichten liegen die Akupunkturpunkte, die durch Nadeln, wie in in der Akupunktur, als auch mit Fingern/ Händen/ Ellbogen: sprich
Körpereinsatz im Zen Shiatsu beeinflusst werden können.
Das System ist in Studien im Westen wissenschaftlich nachgewiesen worden, u.a. an der Charite und basiert auf 3000 Jahre altem Wissen und Forschen.
Zen Shiatsu reguliert durch sanften Druck entlang der Meridiane, durch Lockerung der Gelenke und der gestauten Körperbereiche, sowie diverser Mobilisationen:
- den Energiefluss
- den Stressabbau
- das Nervensystem
- die Atmung
- Muskelanspannungen
und fördert
- die Selbstwahrnehmung
- die Grenzsetzungen und
- die Bedürfniswahrnehmungen
was zu einer erhöhten Resilienz, auch Resistenz führt.
Es wirkt somit:
- Stressreduzierend und
- Stimmungsaufhellend
Aus Sicht der chinesischen Medizin findet bei Erkrankung immer eine Schwächung im Vorfeld statt, über einen längeren Zeitraum. Durch mangelnden Schlaf, erhöhte Stressbelastung in Beruf und Familie, durch Vorbelastungen, traumatische Erlebnisse.
Bei einer immer sich wiederholenden Diagnose zeigt sich eine Richtung an, eine Idee, in der evtl. eine Organschwächung bzw. eine Krankheit sich manifestieren könnte, falls nicht schon vorhanden.
Somit sind Behandlungen auch als Prävention geeignet.
Beim Burnout liegt oftmals
- eine Leberstagnation vor
während bei Erschöpfungsyndromen mit Depression* oft ein
- Mangel an Lebensenergie vorherrscht
Jeder Mensch ist ein ausgeprägtes Individuum, braucht eine individuelle Diagnose und Behandlung und entsprechend ist es notwendig auch eine umfangreiche Anamnese zu erstellen, aus der hervorgeht, wann bestimmte Schwächungen angefangen haben.
Der vorliegende Text dient nur dazu, einen kleinen Einblick zu erhalten.
Zen Shiatsu ist sehr umfangreich und auch in den letzten Jahrzehnten, gerade in Europa weiter entwickelt worden, in s energetische hinein. Quantum Shiatsu, Quantum Healing etc. sind heute keine Fremdwörter mehr und wirken in meine täglichen Praxisarbeit mit.
Grundlagen dafür sind meine regelmässige buddhistische Zen Praxis, Meditation, Heilyoga, Medialität, Energiearbeit und vieles mehr.
Zusätzlich zum Zen Shiatsu biete ich auch Quantum Coachings an. Bewusstwerdung und Klärung von Themen, gefühlt, durchdrungen, losgelassen auf körperlicher, mentaler und seelischer Ebene.
Beide Vorgehensweisen greifen gut ineinander und ergänzen sich.
Herzlich willkommen!
©christinastuckert