Zen Shiatsu ist eine japanische Körpertherapie, die in Anlehnung an die chinesische Medizin entwickelt wurde. Sie greift auf die gleichen Grundlagen zurück: die Meridianlehre. Leitbahnen, die unseren Körper durchfliessen, wie ein zusammenhängendes Strassenennetz und uns mit Lebensenergie: Chi versorgen.
- Kommt diese Energie in ` s Stocken hat das tiefgreifende Auswirkungen für
- Körper, Geist und Seele
Beim Burnout liegt über einen langen Zeitraum ein Ungleichgewicht vor, eine Dissonanz im System, was oftmals mit Depressionen einhergeht. Burnout trifft es auch in der Übersetzung: Ausgebranntsein.
Durch Behandlung von Druckpunkten (Akupunkturpunkten), Massageelementen, Lockerungen, Dehnungen, Rotationen, Haltetechniken, Strömtecvhniken und auch die Behandlung des energetischen Feldes, kommt die Energie wieder in ´s Fliessen.
Die blockierten Stellen lösen sich und die erschöpften Bereiche werden wieder versorgt und belebt: ein Kreislauf.
Beim Burnout ist es wichtig, wieder einen gesunden Entspannungszustand zu erreichen bzw. auch Energie aufzubauen.
Durch die Zen Shiatsu Behandlungen wird der Parasympathikus aktiviert, somit das Nervensystem reguliert und Stress abgebaut, Selbstregulation angeregt und Erschöpfungszustände abgemildert.
Bei einem Burnout sind mehrere Behandlungen über einen längeren Zeitraum notwendig. Der Weg geht zurück zum Anfang des Geschehens.
Darüberhinaus ist es auch wichtig, die Ursachen für den Burnout zu klären und aufzuarbeiten. Berufliche Situationen, familiäre Umstände, übermässige Stressfaktoren, Verluste, Traumata etc.
Dafür arbeite ich in meiner Praxis ergänzend mit komplementären Methoden und integrativer Medizin, auch Ernährungsberatung.
Ein Steckenpferd ist auch das von mir entwickelte Zen & Movements Programm: Meditation und Heilyoga.
Das unterrichte ich 1x monatlich in meiner Praxis und regelmässig an der VHS Berlin. Ein erprobtes Konzept, das gut in den Alltag integrierbar ist und bei regelmässiger Übung wohltuend unterstützt.Schauen Sie sich gerne auf meiner Homepage um und kontaktieren Sie mich für einen Ersttermin.
Herzlich willkommen!