Burnout_ Ausgebranntsein

ist ein tiefer emotionaler, körperlicher und geistiger Zustand, die sich über einen langen Zeitraum entwickelt, sprich ein Burnout kommt nicht über Nacht.

Ursachen sind oftmals unbewältigter Stress, anhaltende Überforderung und traumatische Erlebnisse.
Zu hohe Anforderungen im Job, in der Familie oder traumatische Ereignisse.

Ein Burnout gilt laut WHO nicht als eigenständige Krankheit, sondern als ein Faktor, der den Gesundheitszustand beeinflusst und ein Risiko für Folgekrankheiten darstellt. Es ist wichtig, diese Warnhinweise rechtzeitig zu erkennen und gegenzusteuern.

Es gilt wieder in die Selbstfürsorge zu kommen, Pausen einzulegen und Grenzen zu setzen.

Es geht um SIE.

• Nichts geht mehr, extrem Erschöpfung
• keine Selbstfürsorge ist mehr möglich
• Prokastination (Aufschieben von wichtigen Dingen)
• Depressionen
• Schlafstörungen
• Tinnitus
• Geistige und emotionale Apathie
• Innere Leere
• Distanz, Gleichgültigkeit
• verringerte Leistungsfähigkeit
• diverse Schmerzzustände

Schwitzen, Herzrasen, Schmerzen, Rücken/ Kopfschmerzen, ein schwaches Immunsystem, Infektanfälligkeit, Tinnitus, Konzentrationsprobleme, Schlafstörungen  und vieles können sich als Alarmzeichen zeigen.

• Aus Sicht der TCM sind oftmals die Leber- die Herz- und die Nierenenergie involviert.

Wichtig ist, das energetische System wieder aufzuladen durch

• Körper- und Energiearbeit ZenShiatsu
• Vitamin/ Mineralsubstitutionen, durch Tee/ Kräuter
• Komplexmittel
• integrative Medizin 
• Ernährung

Zudem empfehle ich

• Das heilende Gespräch: Quantum Healing Talk, um dem Ursprung auf die Spur zu kommen und Verstrickungen zu lösen.

Ein Weg in die freie Entfaltung kann jeden Moment geschehen. Krankheit entsteht dadurch, dass wir falsche Wege eingeschlagen haben, nicht unserer Berufung folgen und gegen unsere wahre Natur handeln.

Zu Beginn gibt es zunächst eine Anamnese, ein umfangreiches Erstgespräch, um das Krankheitsgeschehen zu verstehen.

Dann geht es zurück zum Ursprung:

• Wann und wo hat die Überlastung angefangen?
• Wann bist Du falsch abgebogen?

Bewusstwerdung über die Ursache, Neuprogrammierung, Manifestationen, Reconnection plus anschliessende

• Ruhe
• Wirkenlassen

Bei einem Burnout planen Sie bitte einen längeren Zeitraum für Behandlungen ein oder eine Kur in der Stadt.