Bis zu 20% der Bevölkerung sind hochsensibel. Diese Menschen fühlen und spüren mehr, riechen intensiver, haben Vorahnungen, sind eher reizüberflutet und verfügen über eine ausgeprägte Intuition. Sie brauchen Verständnis, mehr Schutzräume und Stille.

Das Gebiet ist wissenschaftlich noch nicht weitgreifend erforscht. Jedenfalls äussern sich immer mehr Menschen, dass in ihr Nervensystem mehr Eindrücke eindringen, als bei "stabileren" Menschen. Dies kann bis zu einem Burnout durch ständige Überlastung führen.

Ebenfalls können "Krankheitsbilder" auftreten wie Migräne, Fibromyalgie, diverse Schmerzzustände, Schlafstörungen, Restless Legs, Nahrungsmittelunverträglichkeiten u.v.m.

An erster Stelle steht, diese Phänomene Ernst zu nehmen. An zweiter Stelle die Überlegung: Was könnte die Ursache sein und wie kann Schutz aufgebaut werden, welche Möglichkeiten des Rückzuges gibt es und welche Potentiale schlummern in den hochsensiblen Fähigkeiten?

Ursachen können verschiedener Art sein, u.a. auch entwicklungstraumatische Erlebnisse, auch Dissoziationen, die als Muster angelegt sind.

Aus meiner Erfahrung ist es wichtig, das Energiefeld zu stärken und die Aura aufzubauen, ebenfalls eine gute "Erdung" und Zentrierung herzustellen, sodass eine sichere Öffnung stattfinden kann.

Betroffene dürfen zudem schauen, wann sie über ihre eigenen Grenzen gehen, sich zuständig und verantwortlich fühlen bzw. wann andere in ihren Raum eintreten, ohne zu fragen.

Manches Mal kommt es zur Vermischung von Energien, so dass HSPs sich verlieren oder nicht mehr einschätzen können, was zu ihrem Selbst bzw. zum Anderen gehört.

Hier gilt es, die eigenen Körpersignale rechtzeitig u.a. als Warnsignale wahrzunehmen, sie anzuerkennen und ihnen vertrauensvoll zu folgen: Körperweisheit.

Hilfreich sind als Unterstützung Zen Shiatsu, buddhistisches Heilyoga, Körperzentrierte Übungen und Meditation zur Selbsthilfe und die integrative Medizin: homöopathische Mittel, Vitamine, Mineralstoffe, Bachblüten und auch eine passende Ernährung zur Stärkung.

Bei Interesse freue ich mich über Ihren Anruf unter 030. 215 86 17

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